Alles auf einen Blick

Profitieren Sie von unserem vielseitigen Angebot, wir freuen uns auf Sie!

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Kampfkunst auf höchstem Niveau

Im Karatezentrum Nürnberg Süd trainieren wir traditionelle japanische und chinesische Kampfkünste auf höchstem Niveau.Dunant-Halle

Wir legen Wert auf einen verständnisvollen Umgang mit dem eigenen Körper und die korrekte Ausführung der Technik. Das vielfältige Angebot machen das Training im Karatezentrum Nürnberg Süd interessant für jedermann - sowohl für Anfänger jeden Alters als auch für Quereinsteiger aus anderen Kampfsportarten. Unsere Kleinsten beginnen ab 7 Jahren, die Grenze nach oben ist offen, d.h. unser ältester Schüler ist derzeit 79 Jahre alt.

Alle im Karatezentrum Nürnberg Süd trainierten Kampfkünste zeichnen sich durch körpergerechte und ökonomische Bewegungen und eine große Flexibilität aus. Deshalb können unsere Mitglieder auch mehrere Kampfkünste parallel trainieren und dabei von entstehenden Synergieeffekten profitieren.

Interessiert?

Dann schaut doch einfach mal ganz unverbindlich zu einem Probetraining bei uns vorbei, denn nur so kann man sich sein eigenes Urteil bilden. Kostenloses Schnuppertraining ist jederzeit möglich!


 

Seit Mittwoch, den 08.01.2020 gelten neue Trainingszeiten für Wadoryu-Karate.

Montags:
19.00 - 21.15 Uhr - Anfänger und Fortgeschrittene - Trainer: Stefan Schneider

Donnerstags:
19.00 Uhr - 21.00 Uhr - Anfänger und Fortgeschrittene - Trainer: K.H. Stief und Levent Yildirim

Wann welches Training wo stattfindet, findet Ihr unter Training.

Feuerwerk

Vielen Dank für die vielen gemeinsamen Erlebnisse und Leistungen in 2019. Wir wünschen allen einen gelungenen Jahreswechsel und einen guten Start in das neue Jahr!

mit Trainingsmethoden und Konzepte aus dem Da Cheng Chuan Kung Fu

Am Samstag, 14.12.2019 fand wieder ein kombinierter Karate und Da Cheng Chuan-Lehrgang der Workshop-Reihe „Trainingsmethoden und Konzepte für Körperstruktur aus dem Da Cheng Chuan Kung Fu“ statt.

Zusammen mit der Da Cheng Chuan Kampfkunstschule Nürnberg konnte unsere Karate-Abteilung wiederholt den Lehrgang in der Dunantschule in Nürnberg ausrichten.

Gruppenbild der Teilnehmer am Wado-Ryu Karate Lehrgang für Körperstruktur


Das Lehrgangskonzept

Das Zhan Zhuang Chi Kung (Qi Gong) des Da Cheng Chuan Kung Fu bietet ein systematisch aufgebautes Training für Körperstruktur und ihre Anwendung. Dies sind auch die Grundlagen des Wado-Ryu Karate.

Die beiden Referenten Dr. Jürgen Baier, Sifu der DCC-Kampfkunstschule Nürnberg und Thomas Knöbl, Stilrichtungsreferent für Wado-Ryu Karate in Bayern, zeigten auf dem Workshop, wie das Zhan Zhuang Training systematisch die Körperstruktur ausbildet und auch den Fortschritt im Karate fördern kann.

Brechen des Sei-Chu-Sen

Thomas zeigte in einfachen Übungen ein zentrales Element im Wado-Ryu-Karate: Die Kontrolle der gegnerischen Sei-Chu-Sen (Körperachse). Der Körper kann in 6 Ebenen eingeteilt werden. Können 3 beliebige dieser Ebenen zueinander verschoben werden, verliert der Gegner komplett das Gleichgewicht. Über das Brechen der gegnerischen Sei-Chu-Sen kann der Angreifer kontrolliert, neutralisiert und auch zu Boden geworfen werden.

Die so gewonnene Erfahrung über den Verlust des Gleichgewichts bietet einen guten Einstieg und ein Verständnis in das notwendige Training der Körperstruktur und der Kontrolle des eigenen Körperschwerpunktes.

Stehen wie ein Baum

Im Anschluß daran vermittelte Jürgen einige Übungen aus dem Zhan Zhuang Chi Kung (Stehen wie ein Baum).
Über das Hallten der Standpositionen erreicht der Übende eine entspannte und gleichzeitig kontrollierte Körperstruktur. Diese konnte dann, zusammen mit unterschiedlichen Trainingspartnern, getestet werden.

Standübung Zhan Zhuang Chi Kung - mehr Infos unter: http://da-cheng-chuan.de


Testen der Kraftlinien

Nach einer kurzen Mittagspause überführte Jürgen die Standübungen aus dem Vormittag in dynamische Bewegungen, Schrittübungen und dem Testen der Kraftlinien (Shih Li/Power Testing).

Thomas zeigte auf, wie die vorangegangen Übungen aus dem Da Cheng Chuan in Anwendungen des Wado-Ryu Karate zu integrieren sind und wie das systematische Training für Körperstruktur die eigenen Fähigkeiten in den Karate-Partnerübungen verbessert. Ein Schwerpunkt hierzu war das Generieren von Kraft über verschieben und drehen der Körperachse.

TestenKraftlinien004


Kampfanwendungen mit Partnertraining

Im Wado-Ryu Karate werden oft gleichzeitig Angriffe abgewehrt und Gegenangriffe ausgeführt. Am Beispiel von Kihon-Kumite 1 konnten die Teilnehmer nun die Kraftübertragung aus der Körperstruktur heraus mit einem Partner üben.

Mit Kumite-Kata Nr. 9 aus dem Wado-Karate konnten danach alle trainierten Prinzipien aufgegriffen werden: Ausweichen aus der Angriffslinie, gleichzeitige Kontrolle des Angriffs und ausführen einer Kontertechnik, danach weiteres Dominieren des Gegners über brechen und kontrollieren seiner Körperachse.

Zum Abschluss zeigte Jürgen noch eine Anwendung aus dem Da Cheng Chuan Kung Fu:
dabei ist es erstaunlich, wie aus einer einfachen und lockeren Chi-Kung-Übung gleichzeitig auch eine sehr effektive Kampfanwendung wird.

Alle Teilnehmer konnten, nach knapp 6 Stunden Training, viele Anregungen für das eigene Training mit nach Hause nehmen und hatten natürlich wieder viel Spaß beim „Stehen wie ein Baum“.  Auch wenn es manchmal anstrengend war…  ;-)

Auch für das Jahr 2020 sind bereits zwei weitere Lehrgänge mit Dr. Jürgen Baier und Thomas Knöbl aus der Workshop-Reihe in Planung.

Weitere Infos zur Da Cheng Chuan – Schule für inneres Kung Fu:

http://da-cheng-chuan.de





Am Samstag, den 19.10.2019 fand der letzte Kobujutsu-Lehrgang des Jahres mit Sensei Josef Schäfer (5. Dan und Branch Chief Ryu Kyu Kobujutsu Deutschland) in Nürnberg statt.

Kobujutsu 2019.10

Die Prüflinge hatten die Gelegenheit ihr Prüfungsprogramm zu trainieren. So konnten sie ihre Katas und Partnerübungen verfeinern und noch letzte offene Fragen klären. Alle anderen Teilnehmer konnten Inhalte der letzten Lehrgänge wiederholen und offene Themen abschließen.

Am Ende des Lehrgangs gab es eine Kyu Prüfung von weiß (8.Kyu) bis Orange (5.Kyu). Alle sieben Prüflinge konnten die beiden Prüfer Sensei Josef Schäfer und Helmut Götz mit ihren gezeigten Leistungen überzeugen und die Urkunde zum nächsten Kyu-Grad in Empfang nehmen.

Herzlichen Glückwunsch!!!

Zum vierten Kobujutsu Lehrgang von Sensei Josef Schäfer (5. Dan und branch chief Ryu Kyu Kobujutsu Deutschland) kamen Budokas aus ganz Deutschland nach Nürnberg. Schwerpunkt des Kobujutsu-Lehrgangs waren die beiden Waffen Bo und Nunchaku. In Deutschland sind sowohl Umgang als auch Besitz eines Nunchakus verboten das gilt auch für alle Arten von „Soft-Nunchaku“. Als Trainingsersatz verwenden wir gefaltete Obi (Gürtel) oder ein dickes Seil.

20190928 Kobudo

Das Nunchaku ist die 4. Waffe im Ryu Kyu Kobujutsu und die 3. Kurzwaffe. Das Nunchaku besteht in der Regel aus zwei gleich langen Holzstücken, die mit einer Kette oder mit einer Schnur verbunden sind. Für das Nunchaku existieren im Ryu Kyu Kobujutsu 3 Kata. Das Kihon-Training (Grundschule) beinhaltet lange schwingende Bewegungen und das kontrollierte Fangen. Im Kumite (Partnerübungen) wird vor allem gegen Messerangriffe geübt. Für den kontrollierten Einsatz des Nunchaku ist das Timing und das Distanzgefühl von entscheidender Bedeutung.

Der Bo (Langstock) ist die erste Waffe im Ryu Kyu Kobujutsu und darf bei keinem Lehrgang fehlen. Insbesondere die Anfänger die Grundlegende Prinzipien wie Distanz, Koordination von Körper und Waffen und Tai Sabaki (Ausweichbewegungen). Für die höher graduierten Budoka stand noch mal eine besondere Bo Kata und deren Bunkai auf dem Programm: Yonekawa no Kon. Das besondere an der Kata ist, dass sie auf der linken Seite gelaufen wird.

Der letzte Kobujutsu-Lehrgang im Jahr 2019 mit Sensei Josef Schäfer findet am 19.10.2019 statt.

Am Wochenende  vom 21. - 22. September 2019 fand ein Wado-Ryu Lehrgang mit Arthur Meek (7. Dan Renshi von der Wado Academy England) beim Karatezentrum Süd ATV 1873 statt. Zum vierten Mal konnten wir Arthur Meek als Referent nach Nürnberg einladen.

201909 Wado Ryu Karate Lehrgang mit Arthur Meek

Über 30 begeisterte und hochmotivierte Karatekas aus Hamburg, Berlin, München,  Holm, Itzehoe, Wilhelmshaven und Amberg konnten an zwei Tagen Katas und Kumiteformen trainieren, ergänzen und verbessern.

Es war wieder ein bereicherndes Erlebnis, das wir durch diesen hochkarätigen Trainer erfahren durften.

Karate

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Abteilungsleitung
 Monika Stief  
  mstiefwado@icloud.com
 Mobile: 0174 2105937
Dojo Adresse  
  Dunantstraße 10
  90431 Nürnberg
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